为进一步加强学生心理健康教育工作，呵护学生心理健康，营造温暖治愈、积极向上的校园心理氛围，在“525全国心理健康节”来临之际，外国语学院心理辅导站开展“光影心语・感悟漂流”主题观影活动。本次活动以影片观赏、心声留言、感悟分享为主要形式，引导同学们在光影中治愈自我，在文字中倾诉心声，舒缓学业与生活压力，关注自身心理健康发展。

活动前期，我院心理辅导站工作人员精心筹备，完成场地布置、物料整理、留言墙搭建、礼品筹备等全部工作，力求用干净温馨的活动场地为本次观影活动奠定良好基础，营造出温柔松弛的活动氛围。

活动伊始，同学们有序入场，按照指引安静落座。现场灯光缓缓暗下，影片正式播放。本次选取优质心理治愈影片《你想活出怎样的人生》，影片内容温暖细腻，贴合当代大学生心理状态。观影过程中，现场氛围安静轻松，同学们沉浸式投入影片之中，认真观看画面、聆听台词，跟随影片节奏感受情绪、思考自我，在光影流转之间放松身心、放空思绪。

观影结束后，进入感悟漂流互动环节。工作人员有序分发彩色便利贴与书写工具，同学们结合观影感悟、自身生活心境，自由书写内心想法、生活期许、治愈寄语，有的记录观影心得体会，有的写下自我鼓励的温柔话语，有的倾诉日常小情绪。一笔一画皆是心声，简短的文字承载着同学们细腻的情绪与真挚的想法。

书写完成后，同学们依次将便利贴粘贴至感悟留言墙上，五彩斑斓的便利贴层层排布，汇聚成一面温暖治愈的心声墙。大家相互浏览留言，在彼此的文字里产生共鸣，在简单的字句中获得慰藉。部分同学自发结伴交流观影感受，分享自己的思考与感悟，轻松的交流氛围拉近了同学之间的距离。

本次“光影心语・感悟漂流”观影活动圆满落幕。活动以影片为媒介、以文字为载体，打破心理交流壁垒，为同学们提供了情绪抒发、自我疗愈的平台，帮助同学们释放内心压力，舒缓焦虑情绪。同时，丰富了同学们的课余文化生活，提升了学生自我关怀、自我接纳的心理健康意识。

未来，外国语学院心理辅导站将持续深耕心理健康教育工作，结合学生需求开展多元化、趣味性、治愈性的心理活动，持续搭建心理健康交流平台，筑牢学生心理健康防线，引导广大青年学生保持积极乐观的心态，热爱自我、拥抱生活，以饱满昂扬的精神状态奔赴青春旅途。

文字：陈晨曦

图片：张舒妍

责编：何彦北

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